Le pistolet de massage est-il vraiment efficace ?

Il existe de nombreuses opinions sur les pistolets de massage, en particulier en ce qui concerne la récupération musculaire, la santé et les douleurs musculaires telles que les courbatures.

Si vous êtes à la recherche d'avis sur les pistolets de massage, vous êtes au bon endroit ! Qu'il s'agisse d'améliorer les performances sportives, de favoriser la récupération musculaire ou de soulager les douleurs après une séance de sport intense, le pistolet de massage est l'outil idéal pour tous ses problèmes !

Avis sur le pistolet de massage contre les douleurs musculaires

Les douleurs musculaires associées à des courbatures souvent pendant l'effort, et après la reprise de l'exercice dans les 12 à 48 heures... peuvent également perturber le quotidien des personnes sédentaires car elles font plus d'efforts que d'habitude.

Quant aux douleurs musculaires sans effort, elles étaient présentes chez les sujets souffrant de lombalgie, d'arthrite, de virus de la grippe, de myopathie inflammatoire et de myosite auto-immune. Ces douleurs musculaires post-exercice et ces lésions musculaires pathologiques sont efficacement réduites grâce à la thérapie par vibration générée par le FIT PISTOLET MASSAGE.

Cet équipement sportif utilisent des vibrations pour créer un massage à la surface du corps, mais aussi en profondeur dans les muscles. Cela se traduit par une charge musculaire réduite, une activité musculaire synchronisée et une augmentation de la stimulation musculaire profonde et de la circulation. Sans oublier un meilleur apport en oxygène pour limiter la douleur et entraîner une réduction significative voire une élimination de la douleur.

L'utilisation de pistolets de massage est considérée comme une référence alternative à domicile pour le traitement des douleurs musculairesAinsi, vous masser avec un pistolet de massage peut apporter un soulagement rapide des douleurs musculaires sans médicament. De nombreux professionnels du bien-être (ex: kinésthérapeute) l'utilisent désormais également  pour le massage afin de conserver l'énergie et d'éviter de trop solliciter les tendons et les nerfs du pouce, du poignet et même de l'avant-bras. Son usage s'est également démocratisé auprès des professionnels de santé pour approfondir leurs séances.

Avis sur le pistolet de massage pour booster les performances sportives

Des études scientifiques fournissent plus d'informations sur l'effet de la thérapie par vibration et sur la quantité de créatine kinase (CK), une protéine présente dans les muscles. L'activité physique, qui se traduit souvent par des larmoiements et des douleurs musculaires, augmente la perméabilité de la membrane musculaire et donc augmente ce marqueur CK, déstabilisant ainsi le métabolisme anaérobie indispensable à la restauration de l'énergie et au maintien d'une santé importante.

Par conséquent, utiliser un pistolet de massage avant l'exercice garantit de limiter cette répulsion de la CK, autrement dit de préserver l'énergie et d'augmenter la force musculaire pour plus de performances futures, ce qui est essentiel pour les sportifs ayant une fréquence d'entraînement élevée, ce qui est courant dans le cross-training par exemple.

 Avis sur le pistolet de massage pour le bien-être

L'outil idéal contre les douleurs musculaires et l'augmentation des performances sportives est également apprécié de ceux qui ne peuvent pas établir de routine sportive, car il est également efficace dans la lutte contre le stress et l'obésité. 

 Des études ont montré que la thérapie par vibration est efficace pour prévenir l'obésité et le diabète chez les personnes sédentaires et est bénéfique pour la santé et le développement personnel. En effet, la vibration du pistolet de massage stimule les tissus musculaires déclenchant la contraction et la relaxation nécessaires au maintien de la corde. 

 Enfin, l'anxiété et les pensées anxiogènes répétitives dues au surpoids ou à des maladies apparentées provoquent des pressions et des nœuds musculaires, également appelés zone de déclenchement myofasciale.